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2020中考体育男女生考试项目现场考试成绩标准

2020-02-15 19:48:45作者:金沙城娱乐场-金沙城中心注册-金沙城中心娱乐网站

  最容易拿到的40分,只要平时多加练习,你的体育成绩就没问题!下面,小编分享给大家体育考试中男女生的考试项目和评分标准。

  2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

  3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。

  2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

  学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。

  体育方面呢一定要勤加练习,暑假期间最好做一做适当的锻炼,保持自己身体的状态,不然刚开学的时候会很痛苦的。在开学之后可能体育课的强度会突然加大,但是一定要坚持下去,跑步真的就是靠着每天的练习把成绩提高的。女生的仰卧起坐一定要坚持练,至少要每天做一做平板支撑之类的腹肌锻炼。其实体育就是一个不断练习不断提升的过程,只要在最后几个月里拼了命的练习,在最后中考的时候一定可以超常发挥的!

  中考体考其实不太难,对于男生来说,在引体和实心球要作一个抉择。我个人选择了实心球,建议体重超过62.5Kg并且身高不到175cm的男生选择实心球,其余选择引体。

  而令大家都很恐慌的1000,其实不用担心*^_^*我也是在中考体育考场上才满分的第一次。平时只要多练,多跑到中考体育考场上,在那种环境的刺激下,你就可以满分了。